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    <title>節約術のうれしい情報お教えします！</title>
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    <updated>2010-10-19T08:34:48Z</updated>
    <subtitle>知って得する節約術のやり方、アドバイスなど
お教えします！
楽しく節約しよう！！</subtitle>
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    <title>クレジットカードのいろいろ</title>
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    <published>2010-10-19T08:33:54Z</published>
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    <summary>東京電力のクレジットカード「東京電力Switch!カード」は 電気料金の支払いを...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>東京電力のクレジットカード「東京電力Switch!カード」は
電気料金の支払いをこのカードで行えば年会費が無料になるのでお得です。</p>

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    <title>就職の探し方</title>
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    <published>2010-10-19T08:32:11Z</published>
    <updated>2010-10-19T08:33:23Z</updated>

    <summary>各企業求人もホームページに掲載しています。 多くの人は、インターネットの「転職サ...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>各企業求人もホームページに掲載しています。
多くの人は、インターネットの「転職サイト」で情報を得ているようです。</p>

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    <title>サプリメント特集</title>
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    <published>2010-10-19T08:27:56Z</published>
    <updated>2010-10-19T08:29:32Z</updated>

    <summary>体に必要なものでありながら、不安定な栄養素であるビタミンやミネラル、食物繊維をサ...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>体に必要なものでありながら、不安定な栄養素であるビタミンやミネラル、食物繊維をサプリメントで補う、ということがサプリメントを使用するダイエットの考え方です。</p>

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    <title>大切なスキンケア！</title>
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    <published>2010-10-19T08:25:37Z</published>
    <updated>2010-10-19T08:27:05Z</updated>

    <summary> お肌の手入れを行うにあたり、まず注視すべきは「クレンジング」です。 クレンジン...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>
お肌の手入れを行うにあたり、まず注視すべきは「クレンジング」です。
クレンジング、すなわち化粧落としは肌を傷める原因になりやすいと言われています。
</p>


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    <title>人気のへアスタイル！</title>
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    <published>2010-10-19T08:21:36Z</published>
    <updated>2010-10-19T08:22:24Z</updated>

    <summary> 人の印象というのは、ヘアスタイルひとつでも大きく変わってくるものですが、ヘアス...</summary>
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        <![CDATA[
<p>人の印象というのは、ヘアスタイルひとつでも大きく変わってくるものですが、ヘアスタイルを気にしていらっしゃいますか。<br />
ヘアスタイルと言いますと、ご自分に合ったヘアスタイルを長い間変えることなく続けているか、もしくは、常に流行を意識して人気のヘアスタイルに変えているかのどちらかになるのではないかと思います。
</p>


<p>
<?php
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</p>]]>
        
    </content>
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    <title>節約を心がけることの必要性2</title>
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    <published>2010-04-09T01:04:57Z</published>
    <updated>2010-04-09T01:18:37Z</updated>

    <summary>節約術でまず基本となるのが無駄を省くことです。日々の生活で『どこに無駄があるのか...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>節約術でまず基本となるのが<span class="red">無駄を省くこと</span>です。日々の生活で『どこに無駄があるのか、余計な出費がどこででているか』を知ることが節約術の第一歩です。<br />
分かりやすいのがレシートです。コンビニだとレジにレシートを捨てる箱がありますが、ちょっとした買物でもレシートを捨てず持ち帰ってみてましょう。そうすると余計な『ついで買い』が見えてきます。<br />
例えば目的のものを買いに行って、アレが切れていたからついでに買っておこうとすると、家に帰って実はまだ買え置きがあった...　なんてこともあります。いつか使うものだから買っていても無駄ではないと思うかもしれませんが、『ついで買い』は意識的に「まぁいいか」という無駄遣いの第一歩になってしまいます。<br />
節約をしているのに「まぁいいか」という気持ちでは、いつまでたっても節約できません。「今日だけ」「これくらいなら...」そういった考えをなくし意識改革をしていくことから節約術は始まります。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>低収入で貯金</title>
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    <published>2009-08-04T02:26:08Z</published>
    <updated>2009-08-04T02:28:28Z</updated>

    <summary>貯金ができる・できないは、収入の多い・少ないではありません。 &quot;お金を貯めよう！...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>貯金ができる・できないは、収入の多い・少ないではありません。<br />
"お金を貯めよう！"という心がけと、目的があれば貯金できるようになります。<br />
まずは目標を立てることから始める！その目標が具体的であればあるほど、貯めやすくなると思います。</p>]]>
        
    </content>
</entry>




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    <title>日常での節約</title>
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    <published>2009-06-16T03:03:53Z</published>
    <updated>2009-06-16T03:21:03Z</updated>

    <summary>現金は持ち歩かない 現金を持ち歩いているとスグに買えてしまう環境からムダ使いが多...</summary>
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        <![CDATA[<p><u>現金は持ち歩かない</u></p>

<p>現金を持ち歩いているとスグに買えてしまう環境からムダ使いが多くなります。</p>

<p>女性も男性もセールや激安の言葉に弱いのではないでしょうか？</p>

<p>思わず買ってしまいそうになっても現金が少なくては考えますよね？</p>

<p>現金でしか買えない激安商品なら、一度家に帰ってからでも大丈夫ですよね。</p>

<p>家に帰る途中で本当に安いのか？今必要なのか？判断できます。</p>

<p>ですから、冷静に買い物できるよう、あまりお金は持ち歩かないようにしましょう。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>節約を心がけることの必要性</title>
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    <published>2008-11-03T13:48:54Z</published>
    <updated>2008-11-03T13:53:59Z</updated>

    <summary>ガソリンの高騰は皆さんも知ってのとおりですが、2008年に入って、物価の上昇が尋...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>ガソリンの高騰は皆さんも知ってのとおりですが、2008年に入って、物価の上昇が尋常じゃない事になってきました。</p>

<p>電気代、ガス料金などのライフラインもどんどん上がり、製造過程、輸送に使うエネルギーの物価上昇に伴い、あらゆる物の料金が上がっており、これは値上げしないだろう、というものまで値上げしてきているのです。</p>

<p>しかし、物価が上昇しているにも拘らず、所得の上昇はなく、むしろ、ボーナスカットなどの経費削減は相変わらず行なわれており、税金の上昇、年金問題なども含め、国民の手に渡ってくるお金は決して増えてはいません。</p>

<p>つまり、今のままの生活を維持することがどんどん困難になってきているのです。</p>

<p>一度引き上げた生活レベルを下げる事は、非常に難しく、一人暮らしの場合などでも、ワンランク下のマンション、アパートに引っ越すというのには、抵抗を覚える人が多いようです。<br />
家庭のある家であればなおさらです。</p>

<p>そこで、これから更に増えていく出費をできる限り抑え、生活レベルを維持するために、節約術が有効となってきます。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>節約術というと、よくテレビなどで見かける、プロの主婦が行なうような細かいものがイメージにありますが、実際そこまでは神経質になる必要はありません。</p>

<p>日本人は元々勤勉な生活で知られているので、節約には向いている民族ですので、それぞれの家庭に見合った節約術を学んでいきましょう。</p>]]>
    </content>
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    <title>食費を節約するには(1)</title>
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    <published>2008-11-03T13:43:30Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:48:25Z</updated>

    <summary>日常生活の中で、最も節約術を活用できるのは、やはり食費です。 家賃を値切ったり保...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>日常生活の中で、最も節約術を活用できるのは、やはり食費です。</p>

<p>家賃を値切ったり保険料を値切ったりはできないですから、節約できるところは限られてきますが、<br />
一番その余白があるのが、食事、すなわち食費です。</p>

<p>まず、ありきたりな物としては、食事のグレードを落とすというものがあります。<br />
食材をワンランク安いものにし、調味料もランクを落とし、外食は回数を減らし、安売りを活用する。<br />
こういった所は、誰もが実践する事なので、ここでは割愛します。</p>

<p>食費の節約術として特に有効なのは、買い物をする時の用意で、無駄遣いをなくす為には、おなかを膨らませておくというのが有効です。<br />
というのも、空腹時に買い物に行くと、食欲が刺激されて、つい余分に買ってしまうからです。</p>

<p>スーパーやデパートには、試食コーナーなど、食欲をそそるようなところが数多くありますので、匂いにつられてそのコーナーへふらふら立ち寄ってしまい、買う予定のない食料品を買ってしまうなど、良くある事です。</p>

<p>しかし、おなかいっぱいの時に買い物に行くと、このようなことを防ぐことができ、これは確実に節約できます。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>また、財布の中にできるだけ余分なお金を入れていかないというのも有効な節約術で、ない袖は触れないわけですから、欲望の抑制となり、無駄な買い物をせずに済みます。</p>

<p>それと、気軽に買えるので、どうしても無駄な買い物の要因となってしまいがちな、カードでの買い物は控えましょう。<br />
</p>]]>
    </content>
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    <title>食費を節約するには(2)</title>
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    <published>2008-11-03T13:38:55Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:49:28Z</updated>

    <summary>食費の節約術として見落とされがちなのが、毎日買い物に行く、という事です。 一見、...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>食費の節約術として見落とされがちなのが、毎日買い物に行く、という事です。</p>

<p>一見、毎日赴くというのは、交通費を消費する人にとっては、大きな出費になってしまうと思われがちですし、実際、車で移動するのにもガソリン代が掛かるので、今のガソリン高騰の時代には合わないように思えてしまいます。</p>

<p>また、毎日買い物に行くと、余計な買い物をしてしまう可能性は必然的に上がるのでは、と思われる方も多いかもしれませんが、実は毎日の買い物が一番の節約術なのです。</p>

<p>毎日買い物に行くメリットは、安売りを確実に利用できる点です。<br />
スーパーは特にそうですが、お客を集める為に毎日何かしらの目玉商品を揃えていますので、そういった商品をしっかりゲットする為には、毎日足を運ぶ必要があります。</p>

<p>もっとも、安物買いの銭失いとならないようにしなくてはならないので、注意は必要です。</p>

<p>また、毎日買い物に行く事で、買う量を分散できるという効果があります。<br />
これがどんな効果をもたらすかというと、一度に買い物する事での「ついでにこれも」をなくす効果があります。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>例えば、日曜日にだけ買い物に行く場合、万単位の買い物をする家庭も少なくないですが、それだけのお金を一度に使うと、心理として「どうせだからあと?円くらい使っても良いか」という欲が働きますので、こういった機会を潰していくのが、節約術につながります。</p>

<p>食費は、毎日の買い物によって必要な量だけを買うのが好ましいのです。</p>]]>
    </content>
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    <title>食費を節約するには(3)</title>
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    <published>2008-11-03T13:33:02Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:51:23Z</updated>

    <summary>食費を抑えるために、食材のグレードを落とすというのはスタンダードな方法ですが、コ...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>食費を抑えるために、食材のグレードを落とすというのはスタンダードな方法ですが、コストパフォーマンスを追及するというのは、中々簡単にはできません。</p>

<p>コストパフォーマンスの良い買い物とは、値段の割により多くの量の食事を作る事ができるような買い物をする、という事ですが、食費は最もコストパフォーマンスを重視するべき買い物なのです。</p>

<p>まず、主食についてですが、最も多くの家庭が買う主食と言えば、米でしょう。<br />
日本人の食卓には米が必須ですが、最近は朝にパンを食べる家庭が増えています。</p>

<p>では、これらの主食で最もコストパフォーマンスが良い食材とは、どのような食材なのでしょう。</p>

<p>お米は、ある程度味にこだわる国産米の場合、10kgで3,000円以上は見ておく必要があります。<br />
毎日のご飯の消費量によっては5kgや1kgで買う家庭もあるかもしれませんが、基本的には10kgで一月分くらいになるかと思いますので、一月3,000～4,000円程度です。</p>

<p>一日三食ご飯を食べるのであれば、一食1,000円強という事になります。<br />
パンの場合は、食パンの安売りの際に6枚120円で購入すると、1枚20円として、3人家庭の場合は一日60円ですので、毎朝食べると、1,800円掛かってしまいます。</p>

<p>よって、米のほうが安上がりですね。</p>]]>
        <![CDATA[<p>さらに節約に向いている食材は、ソーメンです。<br />
ソーメンは安く購入できるところなら、1kg150円くらいで買えますので、米が10kgで3,000円強、安くても2,000円はかかる事を考えると、かなり安いのがわかるかと思います。<br />
節約術にソーメンは欠かせないのです。</p>]]>
    </content>
</entry>




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    <title>食費を節約するには(4)</title>
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    <published>2008-11-03T13:28:02Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:52:00Z</updated>

    <summary>食費の節約で、絶対に守るべき事は、缶ジュース、缶コーヒー、缶茶を買わないという事...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.p110p.com/">
        <![CDATA[<p>食費の節約で、絶対に守るべき事は、缶ジュース、缶コーヒー、缶茶を買わないという事です。</p>

<p>ある程度買い物をしている人にはおなじみの知識でしょうが、缶ジュース等は非常に割高な商品ですし、缶茶を毎日の食卓に並べるなど、節約術の観点からしたら論外です。</p>

<p>まず、ジュースについて比較してみると、缶ジュースは、350mlで120円ですので、1リットルで350円程度という計算になります。</p>

<p>一方、ペットボトルなら安売りの時に買えば、1.5リットル198円、150円などの値段で購入できますので、実質半額以下です。</p>

<p>お子さんが友達を連れてくる家庭にはジュースが必需品ですが、その際にはコップに注ぐ手間を考えても、ペットボトルが望ましいでしょう。</p>

<p>果汁入り飲料やコーヒー牛乳などの場合は、紙パックの飲み物の方が望ましい事もあります。<br />
コンビニなどでも、1リットル100円程度で購入できる飲み物もありますので、確実にこういったコストパフォーマンスを重視しましょう。<br />
</p>]]>
        <![CDATA[<p>また、これ以上に差が出るのが缶茶で、缶ジュースとほぼ同じ値段なのが一般的です。</p>

<p>それがペットボトルにすると、2リットルが198円、150円という商品も少なくありませんし、もっと安いケースも多々ありますが、これでもまだ割高です。</p>

<p>節約術を実践する観点からすれば、お茶は絶対に煮出し、水出しのティーバッグを購入すべきです。<br />
相場としては、麦茶が50バッグで200円程度なので、1バッグ4円ですし、これで1リットルを確保できます。<br />
計算するまでもなく、お得なのがわかるかと思います。</p>]]>
    </content>
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    <title>電気代を節約するには(1)</title>
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    <published>2008-11-03T13:24:36Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:52:51Z</updated>

    <summary>日常生活の中で、節約術が最も活かせるのは、電気代かもしれません。 電気というと、...</summary>
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        <name>zushi</name>
        
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        <![CDATA[<p>日常生活の中で、節約術が最も活かせるのは、電気代かもしれません。</p>

<p>電気というと、一見私達素人にはどうしようもないと思われがちですが、節約のプロに言わせれば、電気代ほど簡単に浮かせられるものはないそうです。</p>

<p>では実際にどのような節約術があるのか、ご説明致しましょう。</p>

<p>まず、一番単純なのは、使わない電気コードを抜いておく、という事です。<br />
テレビやエアコンは、例え電源を入れていなくても、コンセントに差し込んでいるとごくわずかながら電気を消費しますので、テレビを見ないとき、エアコンを使わない時にはプラグを抜いておく事で、若干ではありますが電気代が浮きます。</p>

<p>特に、エアコンを使用しないシーズンは一日中コンセントに差し込んでいても無駄ですので、抜いておきましょう。</p>

<p>また、エアコンは、フィルターが汚れていると格段に効果が弱くなります。<br />
例え見た目でそれほど汚れていないと思っても、そこには冷気や暖房を妨げる汚れがあるかもしれませんので、2週間に一回ほどの掃除をする事をお勧めします。</p>]]>
        <![CDATA[<p>そうする事で、夏場はエアコンの温度を少し上げても、冬場は少し下げても快適な生活が送れます。</p>

<p>こういった節約は、お金に換算するとせいぜい一年で1,000円に届くかどうか、といったところですし、1ヶ月換算だと100円にも満たないでしょうが、これを他の節約術を組み合わせ、断続的に行う事で、大きな節約となるのです。</p>]]>
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    <title>電気代を節約するには(2)</title>
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    <published>2008-11-03T13:20:33Z</published>
    <updated>2008-11-20T04:58:56Z</updated>

    <summary>電気代の節約は、一つの節約術で一気に、ひと月数千円、というわけには行きませんので...</summary>
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        <name>zushi</name>
        
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        <![CDATA[<p>電気代の節約は、一つの節約術で一気に、ひと月数千円、というわけには行きませんので、あらゆる節約術を駆使して、少しずつ削っていきます。</p>

<p>一見面倒な用ですが、多くの節約術は特に労力を使う事無くできる事で、意識するかしないかだけの差なので、是非活用しましょう。</p>

<p>電気代の節約において、最も重視されているのが、エアコンの温度です。<br />
エアコンは使わなければそれに越した事はないのでしょうが、温暖化が進む今の地球上において、空調を利かせないで眠りに付くのは困難ですが、温度に関しては何も考えずに設定する事は控えましょう。</p>

<p>夏場、エアコンの設定を何度にしていますか？<br />
25度が一般的かと思いますが、これは少し低く、人間が快適と思う温度ではあるのですが、ここまで下げる必要はありません。</p>

<p>これを28度に設定する事で、一気に電気代は安くなりますし、28度でも、それほど暑苦しくは感じないものです。<br />
1度の違いで10％の電気代が浮くと言われていますから、3度違えばかなり浮く事になります。</p>]]>
        <![CDATA[<p>また、エアコン自体を買い換えるというのも手です。<br />
最近のエアコンは省エネ効果が著しく、一昔前のエアコンと比較して、かなり熱効率に差が出ていますので、同じ時間、同じ温度で空調を利かせても、その電気代には大きな開きが現れます。</p>

<p>初期費用は掛かりますが、それを取り返せるだけの効果は得られるはずです。<br />
買い替え時でなくても、あまりに昔のエアコンを使用している家庭は、一度検討した方が良いかもしれません。</p>]]>
    </content>
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